BORN TO YOG 神戸 ２０１９年１月

【お知らせ】

来年２０１９年１月にBORN TO YOG 神戸、初開催決定いたしました。

初めまして神戸。

新しい場所での開催、とても楽しみです。

神戸の方、兵庫の方、近くは大阪の方のご参加もお待ちしております。

スケジュール・料金

日時：２０１９年１月１２日（土）　１０：１５〜１１：４５

料金：２５００円

◆キャンセルポリシー
３日前以降のキャンセルは５０％頂きます。
当日のキャンセルは１００％頂きます。

場所・住所

場所：Bスタ）多目的スペース – KOBE RENT SPACE

住所：兵庫県 神戸市中央区 北長狭通 3丁目3-1 3.4F

＊元町駅から徒歩１分のスタジオです。

開場時間：開始１５分前には開けておきます。

持ち物

・動きやすい格好

・ヨガマット

・水

・タオル

＊レンタルマットはございませんので各自お持ちください。

クラス内容

クラス内容はBORN TO YOGのレベル１になります。

BORN TO YOG（以下BTY）はヨガポーズが多めの独自のメソッドです。

レベル１ですので、BTYの基本的な動きがベースになったクラス構成になります。

太陽礼拝から始まり、シヴァ礼拝、ヘッドスタンドやピンチャマユラーサナ（肘倒立）、ハンドスタンド（倒立）も行います。

全身まんべんなく、全方位的に動かしていきますのでバランス良く体を動かしていけるかと思います。

ヨガが初めての方、BTYが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。

こんな人におススメ

・ヨガ・BTYをやったことがない（やりたい）

・逆転ポーズにチャレンジしてみたい

・新しいことにトライしたい

・ヨガにだってかっこよさを求めたい

最後に

どんなクラスになるか、どんな出会いがあるか、その土地でその時にしか出会えないものを思うといつでも新鮮な気持ちになれます。

初めて出会う人、初めてのヨガ、初めてのスタジオに行く、その時のドキドキしていながらも期待に胸ふくらませる感覚はいつでも大事にしていたい。

居心地が良いのも当然大事だけれども、居心地が良いが馴れ合いや、自分の成長を停滞させている危険をはらんでいることは頭の片隅に持っていてもらいたい。

自分の可能性に制限をかけず、歳や性別、経験値などの確かだけど小さい枠組みを取っ払ってただただ動きまくる。

BORN TO YOGの魅力はたくさんありますが、百聞は一見に如かずです。

一度体験してみることをお勧めします。

案外ノリでできちゃうもんですよ。

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