Lala YOG Adho Mukha Svanasana Downward-Facing Dog ダウンドッグ 下向きの犬のポーズ

Adho Mukha Svanasana Downward-Facing Dog ダウンドッグ 下向きの犬のポーズ

Adho Mukha Svanasana Downward-Facing Dog ダウンドッグ 下向きの犬のポーズ

22/12/2016 現在

もっとも多く出てくる万能最強アサナ。BTY、LalaYOGでは両足揃えます。

両手両足でしっかり床を踏み、背中は真っ直ぐをキープ、お尻は天井に引っ張り上げる。

2017年01月11日 | Posted in ASANAS&POSES, Photos | タグ: , , , No Comments » 

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