Lala YOG Virabhadrasana 2 ウィーラバッドゥラアーサナ2 Warrior Ⅱ 英雄のポーズ2

Virabhadrasana 2 ウィーラバッドゥラアーサナ2 Warrior Ⅱ 英雄のポーズ2

Virabhadrasana 2 ウィーラバッドゥラアーサナ2 Warrior Ⅱ 英雄のポーズ2

09/01/2017 現在

土台は安定、前膝が内側に入らないようにまっすぐ前に踏みこむ。

身体、骨盤は横を向いたまま両手は左右に広げゆったりと引っ張り合う。

肩の力は抜き、目線は前に突き刺す。

2017年02月18日 | Posted in ASANAS&POSES, Photos | | No Comments » 

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