継続

2018年10月25日 | BORN TO YOG

ハンドスタンド W.S

ハンドスタンドのワークショップをやります。 集中してハンドスタンドを練習していくワークショップになります。 3 [&he...

2018年08月29日 | FOOD

コールドプレスジュースでクレンジングやってみた結果と感想〜前編〜

最近よく聞くようになったコールドプレスジュースや、ジュースクレンズ。 私が個人的にやっているジュースクレンズを [&he...

2018年04月25日 | BORN TO YOG

ヨガの基本的だけど最強練習法

BTYクラスの特徴にもなっている逆転のポーズや倒立、後屈系アサナは普段のクラスでもはずせません。 フリーパスチ [&he...

2017年08月07日 | LALA BLOG

イメージするだけで夢はだいたい叶う

胡散臭いタイトルですが。 シンプルな言葉を選ぶと、行き着くところはこれになってしまうのでしょうがないです。 イ [&he...

2017年06月14日 | LALA BLOG

断捨離、本当は何を片付けたいのか

  断捨離の話です。 断捨離という言葉、最近よく耳にするようになりました。 先日はテレビで断捨離がテ [&he...

2017年05月15日 | LALA BLOG

集中する事の必要性・極上の集中力を発揮する時

集中する事の大切さと重要性について考えることが増えてきたと感じます。 毎日、仕事や家事、趣味の事などで集中する [&he...

2017年02月28日 | BORN TO YOG

東京23区、1区1Free YOG

ララの2017年10大ニュースの中に「東京23区、1区1Free YOG成功」というものがあります。 今年20 [&he...

2017年02月11日 | LALA BLOG

ポモドーロ法を試してみた結果と工夫

lalayogpcpomodoro 年間333冊読破に向けて日々、本を読んでいますが遅々として進まない。 今の [&he...

2017年01月25日 | LALA BLOG

やりたい事を見つけたら一目散にやっていく

ただ今やりたい事がたくさんあります。 やりたい事がたくさんありすぎて、それにまつわるアイデアがたくさん溢れてく [&he...

2017年01月17日 | LALA BLOG

習慣をつくる、つくったらやってみる

毎日習慣にしていることは何かありますか? 何でも良いです。 その習慣を毎日続けていますか。 毎日続けられるもの [&he...

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