ポーズ

2017年04月25日 | Free YOG

FreeYOG 4月30日(日)14:00〜15:30 新宿区『新宿御苑』

早いと今週末からゴールデンウィークに突入する方も多いかと思います。 第2回目になりますFreeYOG、開催いた [&he...

2017年03月27日 | Free YOG

Free YOG 4月2日(日)14:30〜16:00 渋谷区『明治神宮 宝仏殿

3月26日に第一回目のFree YOG開催が雨のため中止になりました。 天も羨む楽しそうな企画だったのでしょう [&he...

2017年03月15日 | ASANAS&POSES

Lala YOG Utthita parsvakonasana ウッティタパー

13/03/2017 現在 土台を安定させ、前足裏でしっかり踏み込み、後ろ足は小指側でも踏んでいく。 下の手で [&he...