Free YOG、第一回目は３月２６日(日)９：００〜１１：００千代田区『皇居前広場』
Arisa画伯作
東京２３区、１区１Free YOG、第１回目は千代田区の皇居前広場からスタートです。（雨天中止）
weyogでいつもお世話になっている場所で、９：００〜１１：００の２時間クラスです。
東京２３区、１区１Free YOGのスタートはここからと決めていました。
皇居前広場、皇居前交番（正式名：丸の内警察署皇居前警備派出所）の裏あたりです。
交番の裏が見える場所に来たらYOG マット敷いている集団がいるのですぐ分かると思います。
BORN TO YOGクラスです。遅刻、早退ご自由に。
子供と一緒でも、一人でも、カップルでも、ペット連れてきても、OKです。
weyogも４月から始まりますが、一足早く、待ちに待った外YOGやるぜ！！
目次
太陽と遊ぶYOG ~Let’s play yourself with sun~ Arisa&Lala
初回は春の訪れと共に、新しいBORN TO YOGのスタイルである１区１Free YOGのスタートに相応しいフレッシュさと安定感を持ったArisaとLalaが講師を務めます。
BORN TO YOG TT(ティーチャートレーニング)３期に於いて一番若いArisaはくしゃくしゃ笑顔が可愛い、突き抜けた明るさを持った人です。
Arisaのクラスは抜群の安定感を持ち、何より太陽みたいなクラスをしてくれます。
太陽のクラスができる人 Arisa
太陽みたいなクラスとは、受けている人が自然に元気になって笑顔があふれ、あったかい気持ちにさせてくれるクラスです。
現在ArisaはEngawaYoga Studioで不定期ではありますが月一回程度クラスを担当しています。
月一回なので、受けたくても受けられなかった人も多いのではないでしょうか。
私も毎回Arisaのクラスを受けていますが、笑い声が飛び交っていても集中力は落とさず、何も気にせずYOGを楽しむことができます。
良い意味で自由に動けて終わった後の満足感がとても高いクラスになっています。
それは常に、見守ってくれている安心感を感じているからなのではないかと思います。
YOGもレベルが高く、殆どのポーズは何度か練習するとできてしまいます。
共に刺激し成長できる、応援隊長みたいなティーチャーです。
今回のテーマは太陽と遊ぶYOG
そんなArisaと教える今回のFree YOGはまっすぐで安定感のある太陽みたいなクラスをするのはもちろん、ペアや複数人でできるポーズを取り入れていく予定です。
外YOGはそれだけでも気持ち良く普段よりもダイナミックに動けるのが醍醐味です。
芝生の上なのでピンチャやハンドスタンドで倒れても痛くないし、どんどんチャレンジしていきましょう
マットを太陽の形に並べて、太陽みたいなArisaと本物の太陽の下、来た人が自分自身と遊び尽くせるクラスを目指します。
書いてるだけで楽しいですので、当日は確実に楽しいですね。
サポート陣も手堅く厚い
今回のYOGを教えるのはArisaと私lalaですが、同期の仲間達が本気サポートしてくれます。
みんなのアジャストやコツやポイントなど、惜しみなく答えてくれますので、質問などあれば聞きまくって下さい。
普段からクラスを持って教えているので、教え方もそれぞれの個性が出て面白いと思います。
YOGが大好きなメンバーたちなので、教えながらも一緒に本気でYOGします。
本気でYOGして、自分が一番楽しむ。これですね。
Fuku
都内のSpace fuにて女性限定、少人数のBORN TO YOGをベースにしたヨガクラスを開催。
ヨガを教える他にも『ThetaHealing® シータヒーリング』のセッションも行う。
Ayaka
EngawaYoga Studioにて木曜と金曜の１９：００から９０分のBORN TO YOGクラスを担当。
美里
安定感のある逆転系のポーズはおっとり顔からは想像できない。
こんな顔して、私、逆立ちできるんです系お姉さん代表。
まだYOGティーチャーとしてデビューしていないものの、周りから切望されているので、Free YOGでティーチャーデビューしてもらおうと企み中。
SACHI
千葉でBORN TO YOGクラスをほぼ毎日開催。
顔、スタイル共にイケてるSACHIのクラスは体幹しっかり使ったカッコ良いクラスでいて、隠しきれない優しさ溢れるクラスです。
Photographer：Kumiko
Free YOGでは写真もたくさん撮っていきます。
イケてるポーズがキマったらどんどんアピールしてきて下さい。
photographerとしても才能を発揮しているKumikoに、YOGをしている彼女だからこそ解る”今この瞬間”を存分に撮ってもらいます。
Kumikoは18/03/2017にEngawaYoga StudioにてYOGティーチャーとしてもデビューします。
今回のFree YOGではみんなのイケてる写真を撮ってもらいます。
終わりに：次回以降の予定を立てている側から楽しい
次回以降の予定も決まり次第お知らせしていきます。
４月に入ったら桜も咲いているでしょうから、桜の下でYOGりたいですね。
外YOGが気持ち良いので、暖かい時期は外YOGメインでやりたいなとは考えていますが、屋内も有効活用していきます。
３月２６日（日）９：００〜１１：００、みんな遊びに来て下さいね。
