BORN TO YOG 川崎 @カルッツ川崎 9月の予定

【お知らせ】

BORN TO YOG 川崎の9月の予定です。

9月の開催は13日(金)と22日(日)の2回になります。

下記日程を確認の上お越し下さい。

よろしくお願いいたします。

 

日時

9月13日(金) 19:00〜21:00

9月22日(日) 15:45〜17:45

開始15分前にはドアオープンしておきます。

 

 

場所・住所

カルッツ川崎

神奈川県川崎市川崎区富士見1丁目1-4

*JR「川崎駅(北口東)」京急「京急川崎駅」より徒歩10分

 

 

持ち物

動ける格好

ヨガマット

タオル

水分

 

ご予約・お問い合わせ

BORN TO YOG @カルッツ川崎

Facebook BORN TO YOG 川崎 イベントページ より

Instagram DM より

 

 

 

クラス内容

 

両日オールレベルのクラスになります。

ヨガやBTYが初めての方から経験者の方まで楽しめるクラスになっています。

クラス中のアサナやポーズはできるできないの個人差がありますが、大事にして欲しいのはそれとはまた別のところにある、いかにそのクラスを楽しめるかです。

できてもできなくても、今の自分を受け入れる。

確かめる、そして淡々と取り組んでいくことが大事に感じます。

できないから諦めることはせず、どんどん今の自分を超えていって欲しいです。

できることをやりにくるだけのクラスなんてつまらないですよね。

BORN TO YOGではできないことに正面から向き合える素直な心を持って参加して欲しいなと思います。

できることはさらに上を目指して。

自分の成長を自分で感じられる、そんなクラスを目指しております。

 

 

最後に:いつやるかは自分で決める

よくいただく質問の中に体が硬いのですが大丈夫ですか。ヨガが初心者ですが大丈夫ですか、と聞かれます。

ヨガが初心者でも体が硬くても、そんなことはどうでもいいと言ったら語弊がありますが、本当にそんなことはどうでもいいことです。

そんなことを気にしてるのは案外自分だけということってありますよね。

人はそんなに自分のことを見ていません。

体が硬い、ヨガが初心者というのは誰でも通ってきたことです。

みんな初めは初心者です。

ヨガは終わりがないものだと思っています。

やってもやってももっと上手くなりたいともっと上手くなりたいと、私は思ってしまいます。

何が言いたいかというと、まだ下手だから参加できないと言っていてはいつまでたっても参加できません。

いつになったら参加しますか。

どれくらいになったら満足して上手くなったと言えますか。

そもそも上手くなったと誰が判断しますか。

思考のザワつきはひとまず脇に置いておいて、気持ちがワクワクする方に体を動き出していきませんか。

まずはそこから。

あとは流れに任せてみると案外スムーズに動いていきますよ。

2019年09月10日 | Posted in BORN TO YOG, LALA BLOG, Yog | タグ: , , , No Comments » 

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