Photos

2017年03月15日 | ASANAS&POSES

Utthita parsvakonasana ウッティタパールシュヴァコナアーサ

13/03/2017　現在土台を安定させ、前足裏でしっかり踏み込み、後ろ足は小指側でも踏んでいく。下の手で [&he...

2017年02月18日 | ASANAS&POSES

09/01/2017　現在土台は安定、前膝が内側に入らないようにまっすぐ前に踏みこむ。身体、骨盤は横を向い [&he...

2017年01月27日 | ASANAS&POSES

09/01/2017　現在骨盤は正面に向け、土台を安定させ、前足は９０度をキープ、後ろ足の小指側でもしっかり [&he...

2017年01月11日 | ASANAS&POSES

22/12/2016　現在もっとも多く出てくる万能最強アサナ。BTYでは両足揃えます。両手両足でしっかり床 [&he...

2016年12月18日 | ASANAS&POSES

25/11/2016　現在 BORN TO YOGでよく出てくるポーズの１つです。頭に重心、脇を締め、首を強 [&he...

2016年12月09日 | ASANAS&POSES

08/12/2016　現在 BTYではここから重心を前にしていき、三点倒立に入っていきます。膝 [&he...