2017年5月
2017年05月23日 | Free YOG

FreeYOG 5/28(日)14:00〜16:00世田谷区『砧公園』

今週末、5/28(日)のFreeYOGは14:00〜世田谷区の砧公園になります。 今回はYOGだけではなく瞑想 [&he...

2017年05月19日 | Free YOG

FreeYOG 5/21(日)14:00〜15:30足立区『舎人公園』

今週末、日曜日のFree YOG第3回目は足立区の舎人公園になります。 先日の新宿御苑の外ヨガが最高に気持ちよ [&he...

2017年05月15日 | LALA BLOG

集中する事の必要性・極上の集中力を発揮する時

集中する事の大切さと重要性について考えることが増えてきたと感じます。 毎日、仕事や家事、趣味の事などで集中する [&he...

2017年05月05日 | Free YOG

Free YOG 報告 新宿区『新宿御苑』

先週の日曜日に開催しました二回目のFreeYOGの報告です。 お天気にも恵まれ、たくさんの方に参加していただき [&he...