BORN TO YOG 川崎 @カルッツ川崎

【お知らせ】

5月のBORN TO YOG 川崎の開催日のお知らせです。

今月は2回やります。

川崎でひと月に2回やるのは今回が初めてです。

どちらか都合の良い日はもちろん、来られるなら両日ぜひ遊びに来ていただきたいです。

 

日時

5月19日 (日) 12:30〜14:30

5月26日 (日) 12:30〜14:30

15分前にはドアオープンしています。

 

場所・住所

カルッツ川崎

神奈川県川崎市川崎区富士見1丁目1-4

*JR「川崎駅(北口東)」京急「京急川崎駅」より徒歩10分

 

料金

3,000円

19日と26日どちらも参加される方は5,000円

 

持ち物

動ける格好

ヨガマット

タオル

水分

 

ご予約・お問い合わせ

BORN TO YOG 川崎イベントページより

 

クラス内容

難しいポーズやアサナも練習を続けていけば必ずできると思います。

始めは難しいと思っていても、一度できて習慣になってしまえばそれも当たり前のようになっていきます。

そうなっていくためには、やっぱりやり続けるというのが必要になります。

どんなに間が空いてもやめないで続けるというのが大事だなと思います。

今月のBORN TO YOG 川崎でも来てくれる人の成長をイメージしたクラスにしていきたいと思います。

初めましての人も、いつも来てくれてる人も楽しく挑戦していって欲しいです。

 

最後に:どんどん変わる、それがいい

ヨガを続けていると、いろんなものがどんどん変わっていきます。

体が変わるのはもちろんです。

自分がどれだけ動いたかは、体にちゃんと表れてきます。

それと思考も変わってきます。

体の変化が目に見えるようになるには時間が結構かかりますが、思考は一瞬でガラリと変わることがあります。

ヨガでも日常でも丁寧に自分や周りを観察していくと目に見えるもの、耳で聞こえるもの、手に触れるもの、体で感じられるものが鋭敏になってきます。

そして観察し続けると新しい発見がどんどん出てきて、自分の考えや言動もころころ変わっていきます。

適当な事を言っていたらただの信用されない人になってしまいます。

日々の生活を丁寧に素直に過ごしていく、それがとてもとても大事な事に思います。

より良い自分になるために常にアップデートしていきたいものです。

2019年05月04日 | Posted in BORN TO YOG, LALA BLOG, Yog | タグ: , , No Comments » 

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です