BORN TO YOG 大阪 ２０１９年１月

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

節目というのは新しいことを始めるのにとても良いタイミングかと思います。

新年、何かを始めるには抜群のタイミングです。

２０１９年、やりたかったこと、やってみたかった事はどんどんやっていきましょう。

【お知らせ】

BORN TO YOG 大阪の開催が決定いたしました。

今回も大阪のShakti Yoga Studio京橋店にて開催することになりました。

アツくて楽しくノリの良い大阪BTY楽しみにしています。

スケジュール・料金

日時：２０１９年１月１３日（日）１４：３０〜１６：３０

料金：会員様２０００円/ 非会員様２５００円

場所・住所

場所：シャクティヨガスタジオ京橋店

住所：大阪市都島区東野田町１−１−４ IBCビル２F EAS

京橋駅・大阪城北詰駅近く

持ち物

・汗拭きタオル（滝汗必須）

・動きやすい服装

・水分

・マット

＊マットレンタルあります（３００円）

クラス内容

クラス内容はBORN TO YOGレベル２になります。

BORN TO YOG（以下BTY）とはヨガポーズが多めの独自のメソッドになります。

レベル２ですので、BTYの基本的な動きをベースに太陽礼拝から始まり、アドバンスポーズやチャレンジポーズもしっかり取り組んでいける内容になっております。

後屈や逆転のポーズはもちろん、股関節周りの柔軟や肩周りのストレッチも入ります。

全身まんべんなく、全方位的に動かしていきますのでバランス良く体を動かしていけるかと思います。

ヨガが初めての方、BTYが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。

こんな人にオススメ

・BTY・ヨガをやったことない（やりたい）

・２０１９年新しいことをスタートしたい

・とにかく体を動かしたい

・ヨガにだってかっこよさを求めたい

最後に

皆さん、進化してますか？

他者や自己の評価を恐れ、進化する事を無意識のうちに諦めていませんか？

２０１９年、自分の限界突破に向けてBTYクラスでスタートするのはとても良いかと思います。

今回は２時間クラスという事で、レベル２です。

BTYの基本的な動き、太陽礼拝から始まり体全体を大きく使いほぐしながら、ダイナミックな動きやアドバンスポーズにもチャレンジしていきます。

ただがむしゃらに、目の前の事を優しい気持ちで取り組んでいった先に、自然とアサナの上達やまだ見ぬ自分の新しい世界に突入していきます。

練習を継続していく事で何かを学んでいっていただければと思います。

大阪の皆さん、お久しぶりです。

また一緒に練習できるのを楽しみにしてます。

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