FreeYOG 4月30日(日)１４：００〜１５：３０ 新宿区『新宿御苑』
SACHI画伯作
早いと今週末からゴールデンウィークに突入する方も多いかと思います。
第２回目になりますFreeYOG、開催いたします。
今週末の４月３０日、日曜日の１４：００〜１５：３０の９０分クラスになります。
場所は新宿区の『新宿御苑』になります。
当日は新宿御苑の新宿門前に１３：４０に集合してからみんなで中に移動しようと思ってます。
１０分くらい待ったら中に入るので、集合時間に来られない方も新宿門から入ってそれらしい集団を見つけて入って来て下さい。
いつもながら遅刻、早退は関係ありませんのでご自由にお越し下さい。
FreeYOGは無料ですが、新宿御苑は入園料が大人２００円、小・中学生５０円かかります。
そして前回唯一失敗したのは、ペットが入れなかったことを記載しなかったことです。
今回新宿御苑もペットは入れないのでご注意下さい。
目次
『新宿御苑』のFreeYOGは SACHI & Lala
桜の時期も終わり、４月から新しい生活が始まった人たちも、変わりやすい春の季節もようやく落ち着いてきたのではないでしょうか。
ゴールデンウィークも始まり、新緑も気持ち良くなってきた今の時期にピッタリなYOGやります。
今回はBORN TO YOG TT(ティーチャートレーニング)３期に於いてBORN TO YOG歴、ヨガ歴共にTT３期生の中で最も短いSACHIとLalaが務めます。
女性だけどママだけど男気溢れるYOGクラス
SACHIのクラスは始めの第一声からまず男気が溢れます。
余計なものは一切省いたシンプルなインストラクション、一言一言が歯切れ良いので聞く方は小気味良さを味わいながらYOGに集中できます。
耳だけ傾けていれば、迷わずアサナに入っていけます。
その日に合わせたシークエンスをあっさりさっぱり進めていきます。
本人は何も考えていないと言いますが、アサナからアサナのつなぎの時間、自由にやらせてくれる時間、質問に答えながらアジャストする時間などの間の取り方がとにかく、今のこの空間にぴったりな最適な時間で進められていきます。
これはなかなかできない事だと思いますが、それはきっとSACHIが一人の母であり自立した女性で生きてきたからこそ自然に培われたものではないでしょうか。
結果、周りを見てもれなくみんなに配慮する事が可能なのではないかと思います。
男気溢れると書きましたが、それと同時に深い愛情や優しさも感じるクラスでした。
来てくれた方からの質問にはやはりシンプルで直球な受け答えをし、痒いところに手の届くようなアジャストをし、あと一歩の時に背中を押す事も忘れません。
至れり尽くせりだけど、甘えはさせない姿を見ていると母の気質が出ているのかなと感じます。
見た目においても持って生まれたスタイルの良さと、イケてるビジュアル、ナイスなファッションセンス、それでいて自分を前に押し出してこない控えめなSACHIのクラスは、愛が溢れ自分に熱くなれるYOGクラスです。
Weed YOG~feel a breath of spring~SACHI & Lala
今回のテーマWeed YOG、Weedの意味は雑草です。
一般的な雑草のイメージは、踏まれても踏まれても何度も起き上がるというのがあると思いますが、今回は新しい芽や芽吹き、それを支えるしっかりした根っこのイメージが強いです。
桜の時期も終わり、青空の下で緑がぐんぐん育とうという力、自分を支えてくれる根っこ、基礎の部分の育成、新しいことへのチャレンジする気持ちを感じてもらうクラスにしていこうと思います。
具体的には体幹がしっかり系女子のSACHIとLalaなのでしっかり体幹を使い育てるシークエンスにしていきます。
アームバランスやインバージョン系のアサナもシンプルなものをきっちりがっちり時間をかけてやっていきます。
今回のサポート同期
今回もTT同期がサポートしに来てくれます。
前回もそうでしたが、この記事に載せていないメンバーも当日ふらっと遊びに来てくれたりします。
そんな気軽さもYOGのいいところ。来てくれた方はサポートメンバーにどんどん質問してみて下さい。
個々の教え方に個性があるので教わる方でも教える側でも勉強になります。
美里
ただ今ハンドスタンドスコーピオンと伸肘倒立を練習中、こんな顔して、私、逆立ちできるんです系お姉さん代表。
Ayaka
EngawaYoga Studioにて月曜と金曜の１９：００〜９０分のBORN TO YOGクラスを担当中。
Sugi
TT同期の中でのイケてるお父さん的存在のSugi。
いつも優しく見守ってくれつつ第一線でヨガし続ける、見ていて安心感をあたえてくれる人生の先輩。
歳を理由に動きが鈍くなってる男性諸君、Sugiを見ろ。
Photographer：Kumiko
EngawaYoga Studioで火曜から金曜の１２：００〜９０分のBORN TO YOGを担当中。
YOGを知り教えている彼女だからこそ撮れるイケてる瞬間を今回もたくさん撮ってもらいます。
終わりに：気になる天気は
週間天気予報を何度見ても天気は晴れ。
しかも気温も２４度前後になるということです、今回のFree YOGの始まりが１４：００からということは、汗だく覚悟でお越し下さい。
午後一番暑い時間帯に逆転しまくるので、タオルと飲みものお忘れなく。
もちろんヨガマットも必須です。
YOGマットを試したい方は言っていただければ持っていきますので、遠慮なく言ってみて下さい。
