習慣をつくる、つくったらやってみる
毎日習慣にしていることは何かありますか？
何でも良いです。
その習慣を毎日続けていますか。
毎日続けられるものですか。
２０１７年は習慣をつくる事を習慣化していく
頭に浮かんだもの、気づいた事、やってみたい事をどんどん習慣にしていってます。
どんどんと言っても毎日毎日増えているわけではありません。
一つ何かを決めて、それが定着して、継続できそうだと思ったらまた一つ増やしてみる。
という感じです。
習慣を考えている時間も楽しい
習慣を決めた始めのうちはさすがに気にしながらやらないとできませんね。
だって昨日まではやっていなかった事ですから。
すぐに習慣化するのは難しいかと思います。
なので習慣を決める時には楽しみながら続けていける事が良いと思います。
いつも思うのは、ワクワクするものや事、心の素直なところで楽しいと感じる事が素敵だと思いますので、そのような自分の心の動きに耳を傾けてGOサインが出たものが良いですね。
あとはずっとやりたかったけどなかなかできないでいる事なども良いと思います。
いつも言っていますが、決めたら後はやるだけですから、簡単ですね。
簡単、簡単、イージーイージーと口に出すと脳が騙されてくれますから協力してもらいましょう。
習慣化になるのも継続あっての事だと思います。
本当、何事も継続なのですね。
新しい自分に出会いたい
なぜ習慣を作ってそれを習慣化しようと思ったかと言いますと、
それはやはり今の自分をどんどん超えて行きたいからですね。
去年の自分、ひと月前の自分でも良いです。
過去の自分は今の自分を想像できていたでしょうか。
できませんよね。
私たちはいつでも、どんな時でも今を生きているのですから。
では、今の私やあなたは一ヶ月後の自分が何をしているか知っていますか。
知らないですよね。
なぜなら私たちはやはり常に今を生きているからです。
だから今、この瞬間から新しい事を始めてみて、それを習慣化できたら、未来の自分はどうなっているでしょう。
きっとすごい事になっているに違いありません。
そんな可能性しか感じません。
本当に小さい事で良いと思います。
毎日継続できないと意味ないですからね。
毎日続ける事でモチベーションも上がってくるという事もあるでしょう。
自分で自分を見守りながらやっていくくらいの気持ちでいたいものです。
やっぱり周りを巻き込んでいく
どうやらこれは個人の趣味によるところが大きいと思いますが、
周りを巻き込んで一緒にやっていくのが好きみたいです。
未来の自分を考える事ほどばかばかしい事はないと思うこともあります。
何度も言っていますが、私たちは紛れもなく今だけを生きているのですから。
しかしながら、まだまだエゴまみれの普通の人間なので、どうしても未来の自分の姿を考えずにはいられません。
そして、ああなりたい、こうなりたいと思ってしまいます。
なるようにしかならないのに、希望が尽きる事はありません。
それはそれで、とても素敵なことだと思っています。
そしてキラキラした自分になるために、良い習慣を発見したと思えば、友達や仲間と共有したくなるものです。
良いこと思いついちゃったら黙ってるのが難しい性格なので、すぐに共有しちゃいます。
言っちゃったら、やるしかないですね。
友達も賛同してくれて、何か素敵な習慣を教えてくれたらお互い高めあえますよね。
その為には初めにとっておきの習慣を共有するのが大事ですね。
１人では続かなくても周りを巻き込むことで切磋琢磨して継続していけたら最高ですよね。
無理は禁物ですよ
どんな事にも言えると思いますが、無理は禁物です。
多少の頑張りが必要な事と、何かを犠牲にするのとでは意味合いがちょっと変わってきます。
甘えや怠惰と、無理や我慢をしっかり見極めていく力も必要です。
時には決めた習慣を見直して、それ自体をアップデートしていく事がマストだと思います。
自分というものはナマモノですから、いつでも今の自分にぴったりしっくりくる旬なものを選んでいくことが大切だと思うのです。
