BORN TO YOG 川崎 @カルッツ川崎 ６月の予定

【お知らせ】

BORN TO YOG 川崎の６月の予定が決まりました。

６月は９日と２９日の２回開催いたします。

練習は継続してこそ、その成果が発揮されます。

今現在は月に２回の開催になりますが、もう少し増やしていくことも検討していますのでどうぞよろしくお願い致します。

日時

６月９日　１５：４５〜１７：４５

６月２９日　９：３０〜１１：３０

開始１５分前にはドアオープンしておきます。

場所・住所

カルッツ川崎

神奈川県川崎市川崎区富士見１丁目１-４

＊JR「川崎駅（北口東）」京急「京急川崎駅」より徒歩１０分

持ち物

動ける格好

ヨガマット

タオル

水分

ご予約・お問い合わせ

Facebook BORN TO YOG 川崎イベントページより

instagram DM より

クラス内容

クラスはBORN TO YOGレベル１〜２です。

クラスの内容は当日集まったメンバーで決めていきます。

今までもそうですし、これからもそうしていきます。

BORN TO YOGの基本的なシークエンスは決まったものはありますが、毎回同じものだと私が飽きちゃいますのでね。

その日その時集まったメンバーでしか達成できないクラス内容を毎回考えています。

いつどこでやってもクラス内容はメンバーを見て決めているので、同じ内容のクラスは一度としてないと思います。

メンバーも違えば場のエネルギー感も違います。

個々の体調や、その日その日の気持ちや気分も違うでしょう。

そんな中でいかに集中して穏やかな気持ちで取り組めるかが大事になってきます。

クラスにはいろんな人が集まります、そこでどのようなクラスにしていくか、どんなクラスになっていくか、そこも楽しみに参加してみて欲しいです。

終わりに：日々自分の変化を感じる

毎日毎日自分というものは変化成長し続けていくものです。

いい時もあれば、悪い時もあります。

いい時は全てのことがいいかと思えばそんなこともないはずです。

私は全ての事には陰と陽があると思っています。

いい時にこそ上がり過ぎず、厳かな気持ちで過ごしたいと思っています。

嬉しいことや楽しいことは素直に受け入れて表現していくのも大切だとは思いますけどね。

どっちやねんって話ですね。

何か悪い出来事があった時、そんな時が自分の成長を発揮する時です。

今までの自分と今の自分とを客観的に見て感じることが大事です。

感情、特に陰の感情のコントロールはとてもとても難しいと感じます。

いかにそのエネルギーに引っ張られないか、左右されないか。

穏やかでない時にこそ日々の生活が重要になってくるんだと感じます。

そのために私はBORN TO YOGをやっているんだと思います。

今目の前にあることを淡々とこなしていく。

体の中を観察していき、今自分がどういう状態か、どういう状況か。

それらを知っていく、磨きをかけていくためにBORN TO YOGをお勧めしています。

気になっている方、ぜひ一度遊びにみてみて下さい。

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