2016年12月18日 | ASANAS&POSES
Sirsasana2 Three-point inverted 三点倒立
25/11/2016 現在 BORN TO YOGでよく出てくるポーズの１つです。 頭に重心、脇を締め、首を強 [&he...
2016年12月09日 | ASANAS&POSES
Bakasana Crane(Crow)pose 鶴(カラス)のポーズ
08/12/2016 現在 BTYではここから重心を前にしていき、三点倒立に入っていきます。 膝 [&he...
