BORN TO YOG 川崎 @カルッツ川崎

【お知らせ】

５月のBORN TO YOG 川崎の開催日のお知らせです。

今月は２回やります。

川崎でひと月に２回やるのは今回が初めてです。

どちらか都合の良い日はもちろん、来られるなら両日ぜひ遊びに来ていただきたいです。

日時

５月１９日 (日) １２：３０〜１４：３０

５月２６日 (日) １２：３０〜１４：３０

１５分前にはドアオープンしています。

場所・住所

カルッツ川崎

神奈川県川崎市川崎区富士見１丁目１-４

＊JR「川崎駅（北口東）」京急「京急川崎駅」より徒歩１０分

料金

３,０００円

１９日と２６日どちらも参加される方は５,０００円

持ち物

動ける格好

ヨガマット

タオル

水分

ご予約・お問い合わせ

BORN TO YOG 川崎イベントページより

クラス内容

難しいポーズやアサナも練習を続けていけば必ずできると思います。

始めは難しいと思っていても、一度できて習慣になってしまえばそれも当たり前のようになっていきます。

そうなっていくためには、やっぱりやり続けるというのが必要になります。

どんなに間が空いてもやめないで続けるというのが大事だなと思います。

今月のBORN TO YOG 川崎でも来てくれる人の成長をイメージしたクラスにしていきたいと思います。

初めましての人も、いつも来てくれてる人も楽しく挑戦していって欲しいです。

最後に：どんどん変わる、それがいい

ヨガを続けていると、いろんなものがどんどん変わっていきます。

体が変わるのはもちろんです。

自分がどれだけ動いたかは、体にちゃんと表れてきます。

それと思考も変わってきます。

体の変化が目に見えるようになるには時間が結構かかりますが、思考は一瞬でガラリと変わることがあります。

ヨガでも日常でも丁寧に自分や周りを観察していくと目に見えるもの、耳で聞こえるもの、手に触れるもの、体で感じられるものが鋭敏になってきます。

そして観察し続けると新しい発見がどんどん出てきて、自分の考えや言動もころころ変わっていきます。

適当な事を言っていたらただの信用されない人になってしまいます。

日々の生活を丁寧に素直に過ごしていく、それがとてもとても大事な事に思います。

より良い自分になるために常にアップデートしていきたいものです。

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