BORN TO YOG 姫路 @Sita Yoga

【お知らせ】

BORN TO YOG姫路、5月に開催決定です。

姫路での開催は2〜3ヶ月に1度くらい、今回で3回目なので、気になっている方は是非遊びに来てみてください。

今回もレベルを分けて2クラスやりますので、時間やレベル、お好きな方にお越しください。

もちろん2クラス受けていただいてもいいんですよ。

 

日時

2019年5月18日 (土)

14:00〜16:00/BTYレベル1

19:00〜21:00/BTYレベル2

 

料金

1レッスン受講3000円 (回数券使用可/2回分)

2レッスン受講5000円

 

場所・住所

Sita Yoga 姫路

兵庫県姫路市綿町76 こうしんビル3F

 

持ち物

動ける格好

ヨガマット

タオル

水分

 

クラス内容

今回でBORN TO YOG 姫路の開催は3回目になります。

まだまだ始まったばかりのBTY姫路。

今回もレベル分けをしていますので、ご自分に合ったクラスを選んで来て欲しいと思います。

BTYの基本的なシークエンスはそのままに、少しずつアドバンスポーズも取り入れていきたいと思います。

クラス内容はその日に集まった人を見て決めています。

いつもの練習をいかに特別なクラスかのように受けられるか、WSや特別クラスをいかに普通クラスのように受けられるかの意識、がとても大切なことのように思います。

なので、2〜3か月毎のBTYクラスですが、奇をてらわずいつものBTYクラスをいつものようにやっていきます。

なかなか頻繁には来られないので、一人ひとりに合ったアドバイスもできたらなと思います。

 

終わりに:一度できたら体は覚えているもんです

なかなか練習ができない環境にいる場合、練習できる場所がないとか言いますが、それはいいわけですね。

自分に都合のいい言い訳です。

練習できないことを何かのせいにして、逃げ道を事前に作っているという可能ってありますよね。

逃げ道作って行動にうつす、そんなのってかっこ悪い。

かっこ悪いし、その日その時にしか味わえないことを全力で取り組めない可能性もあります。

どんなに練習をお休みしていても、一度身につけた事を完全に忘れるのも難しいものです。

忘れていたとしても、少し動けば体が覚えているみたいです。

意識よりも先に、体に覚えこませるのもいい練習法だと思います。

考えるよりまず動く。

自分では胸がワクワクする方を選んでいけば間違ないと思います。

自分の直感を信じて、なんでも一定の期間続けていて欲しいです。

それではBORN TO YOG 姫路、お待ちしています。

 

2019年05月03日 | Posted in BORN TO YOG, LALA BLOG, Yog | タグ: , , , No Comments » 

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