BORN TO YOG 大阪 @本町

【お知らせ】

5月のBORN TO YOG 大阪の開催が決まりました。

今回は大阪の本町のスタジオでの自主開催になります。

月に一度のBTY大阪ですので、ぜひ遊びに来てみて下さい。

 

日時

5月17日 (金) 19:00〜21:00

15分前にドアオープン。

 

料金

3,000円

 

場所・住所

レンタルダンススタジオ本町

大阪府大阪市中央区本町3-4-11 丸寿ビル7F

本町駅3番出口より徒歩1

ビル1Fにミスタークイックマンが入っているビルになります。

(つるやゴルフ本店の向かい)

階7Bスタジオ

 

持ち物

動ける格好

ヨガマット

タオル

水分

 

クラス内容

BORN TO YOGの基本的なシークエンスはそのままに、アドバンスポーズと遊び心を交えたクラス内容にしたいと思います。

毎月1つか2つ、自分で集中して練習したいアサナを決めています。

アサナと言いつつ今月のテーマは左右差をなくす、です。

ヨガは大体左右対称にバランスよくやっている。

はずなんですが、自然と自分で得意不得意を作ってしまうみたいです。

そこをインストラクションする時に皆んなが左右対称を意識できるようにしていこうと考えています。

文書にすると、全然楽しくなさそうだけど、大丈夫です。

もう既にクラスで実際にやっていますが、結構楽しんでやってくれています。

遊び心を持って、シリアスになりすぎずに練習していくのが成長する為には必要かなと思います。

 

最後に:日々淡々と暮らしていきたい

大阪でのBORN TO YOGクラスは大体月に一回くらいのペースで開催しています。

月一なので何か特別な事をするかと思いきや、そんな事はしないのです。

自分がやりたいBTYクラスとは。

奇をてらわず、いつもの練習をいつものように淡々とやる。事だと思っています。

特別クラスには特別クラスの、ワークショップにはワークショップの良さがあります。

そして、普段の練習には普段の練習の良さがあります。

いつもやっている練習を特別な気持ちで、特別なクラスの時に普段の練習と同じ気持ちでできたら、とても良いと思うのです。

自分の意識次第だとは思いますが、それがとても難しい事なのかなと思います。

だから、普段の練習から奇をてらわず淡々と、出来ることを一生懸命やる。というのが大事になるんだと感じます。

今はそう思って毎日のクラスを大切にやっています。

そうしていく事で、何気ない普段の毎日を最高に特別な1日のように、でも淡々と生きていけるような気がするのです。

2019年05月01日 | Posted in BORN TO YOG, LALA BLOG, Yog | タグ: , , No Comments » 

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