コールドプレスジュースでクレンジングやってみた結果と感想〜前編〜
最近よく聞くようになったコールドプレスジュースや、ジュースクレンズ。 私が個人的にやっているジュースクレンズを [&he...続きを読む ＞
ヨガの基本的だけど最強練習法
BTYクラスの特徴にもなっている逆転のポーズや倒立、後屈系アサナは普段のクラスでもはずせません。 フリーパスチ [&he...続きを読む ＞
2017年12月23日 | LALA BLOG
正しいとは、正しく生きて何の意味がある
さとうみつろうさんの「悪魔とのおしゃべり」を読みました。 さとうみつろうさんの本、好きなんですよね。 当たり前 [&he...続きを読む ＞
2017年08月07日 | LALA BLOG
イメージするだけで夢はだいたい叶う
胡散臭いタイトルですが。 シンプルな言葉を選ぶと、行き着くところはこれになってしまうのでしょうがないです。 イ [&he...続きを読む ＞
断捨離？今の時代は全捨離ですよ
断捨離の記事を書きましたが、今の世の中には断捨離を超えた全捨離なるものがあるようです。 全捨離についての本を読 [&he...続きを読む ＞
断捨離、本当は何を片付けたいのか
断捨離の話です。 断捨離という言葉、最近よく耳にするようになりました。 先日はテレビで断捨離がテ [&he...続きを読む ＞
2017年05月23日 | Free YOG
FreeYOG ５/２８(日)１４：００〜１６：００世田谷区『砧公園』
今週末、５/２８(日)のFreeYOGは１４：００〜世田谷区の砧公園になります。 今回はYOGだけではなく瞑想 [&he...続きを読む ＞
2017年05月19日 | Free YOG
FreeYOG ５/２１(日)１４：００〜１５：３０足立区『舎人公園』
今週末、日曜日のFree YOG第３回目は足立区の舎人公園になります。 先日の新宿御苑の外ヨガが最高に気持ちよ [&he...続きを読む ＞
2017年05月15日 | LALA BLOG
集中する事の必要性・極上の集中力を発揮する時
集中する事の大切さと重要性について考えることが増えてきたと感じます。 毎日、仕事や家事、趣味の事などで集中する [&he...続きを読む ＞
2017年05月05日 | Free YOG
Free YOG 報告 新宿区『新宿御苑』
先週の日曜日に開催しました二回目のFreeYOGの報告です。 お天気にも恵まれ、たくさんの方に参加していただき [&he...続きを読む ＞
