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2017年02月27日 | BORN TO YOG, LALA BLOG, Yog

BORN TO YOGとは

26/02/2017現在、私lalaはEngamaYoga StudioでBORN TO YOG lightと [&he...続きを読む >

2017年02月18日 | ASANAS&POSES, Photos

Virabhadrasana 2 ウィーラバッドゥラアーサナ2 Warrior

09/01/2017 現在 土台は安定、前膝が内側に入らないようにまっすぐ前に踏みこむ。 身体、骨盤は横を向い [&he...続きを読む >

2017年02月16日 | LALA BLOG

先日のローチョコ作りとBORN TO YOG lightイベントクラス

今月、2月はバレンタインがあると言うことで、ローチョコ作りとYOGを組み合わせたWSを行いました。 とても楽し [&he...続きを読む >

2017年02月11日 | LALA BLOG

ポモドーロ法を試してみた結果と工夫

lalayogpcpomodoro 年間333冊読破に向けて日々、本を読んでいますが遅々として進まない。 今の [&he...続きを読む >

2017年02月09日 | LALA BLOG, Yog

BORN TO YOG lightクラスってこんな感じ

BORN TO YOG lightクラスの内容です。 lightクラスと言っても実際はどんなクラスをやっている [&he...続きを読む >

2017年01月27日 | ASANAS&POSES, Photos

Virabhadrasana1 ヴィーラバドゥラアーサナ1 Warrior Ⅰ 

09/01/2017 現在 骨盤は正面に向け、土台を安定させ、前足は90度をキープ、後ろ足の小指側でもしっかり [&he...続きを読む >

2017年01月25日 | LALA BLOG

やりたい事を見つけたら一目散にやっていく

ただ今やりたい事がたくさんあります。 やりたい事がたくさんありすぎて、それにまつわるアイデアがたくさん溢れてく [&he...続きを読む >

2017年01月17日 | LALA BLOG

習慣をつくる、つくったらやってみる

毎日習慣にしていることは何かありますか? 何でも良いです。 その習慣を毎日続けていますか。 毎日続けられるもの [&he...続きを読む >

2017年01月13日 | FOOD, Walk to eat

姉妹 チャメ 恵比寿店

恵比寿に住んでいた時によくよくよーく通っていたスンドゥブチゲのお店です。 考えてみたらスンドゥブチゲってとても [&he...続きを読む >

2017年01月11日 | ASANAS&POSES, Photos

Adho Mukha Svanasana Downward-Facing Dog

22/12/2016 現在 もっとも多く出てくる万能最強アサナ。BTYでは両足揃えます。 両手両足でしっかり床 [&he...続きを読む >

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